ทารก

เมื่อไรและทำไมต้องให้นมเจริญเติบโตแก่เด็ก

เมื่อไรและทำไมต้องให้นมเจริญเติบโตแก่เด็ก


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

สำหรับคุณแม่หลาย ๆ คนนั้น เลี้ยงลูกด้วยนม เป็นตัวเลือกที่พึงปรารถนาแม้ว่าจะได้มายาก องค์การอนามัยโลกระบุว่าเป็น“ วิธีที่ดีที่สุดในการให้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของเด็กเล็ก” และควรดูแลในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารกและรวมกับอาหารอื่น ๆ จนกว่า 2 ปี.

อย่างไรก็ตามจากอายุนั้นจำเป็นต้องรวมเข้าด้วยกัน อาหารทารก อาหารใหม่. การรับประทานอาหารของผู้เยาว์มีความหลากหลายและมีความสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการในภายหลังเพื่อรักษาสมดุลของอาหาร

เวทีระหว่าง 12 และ 36 เดือน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพัฒนาการของเด็ก การศึกษาของ European Food Safety Authority (EFSA) สรุปได้ว่าเด็กเล็กยังมีความต้องการทางโภชนาการที่เฉพาะเจาะจง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณควรรวมสารอาหารที่จำเป็นบางอย่างไว้ในอาหารของคุณและอย่างไรก็ตามมีข้อบกพร่องที่สำคัญเช่นโอเมก้า 3 DHA เหล็กเขา ไอโอดีน และ วิตามินดี.

โอเมก้า 3 ดีเอชเอเป็นกรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำนมแม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์สมองและจอประสาทตาและช่วยพัฒนาการด้านการมองเห็นและความรู้ความเข้าใจ ธาตุเหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพัฒนาการทางสติปัญญาและภูมิคุ้มกันวิตามินดีมีความสำคัญต่อการดูดซึมแคลเซียมและการพัฒนากระดูกในขณะที่ไอโอดีนสนับสนุนการทำงานของความรู้ความเข้าใจ

ผ่านก ปรับสมดุลอาหาร และอุดมไปด้วยปลาสีน้ำเงินเนื้อแดงไข่และพืชตระกูลถั่วเราสามารถรวมสารอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารของเด็กได้ อีกวิธีหนึ่งในการตอบสนองความต้องการทางโภชนาการเหล่านี้คือ นมโต.

แตกต่างจากนมวัวเนื่องจากมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่ไตจะทำงานหนักเกินไปเนื่องจากมีปริมาณโปรตีนต่ำกว่า นอกจากนี้การมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่มีปริมาณไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลลดลงก็สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในวัยผู้ใหญ่ได้ นมเป็นอาหารสำหรับการบริโภคในแต่ละวันเข้าถึงได้ง่ายดังนั้นจึงกลายเป็นตัวช่วยที่ใช้ได้จริงและมีประสิทธิภาพเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการเหล่านี้

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ เมื่อไรและทำไมต้องให้นมเจริญเติบโตแก่เด็กในหมวดหมู่ Babies ในเว็บไซต์


วีดีโอ: นมแมหลง6เดอนยงมประโยชนไหม. #หลง6เดอนนมแมหมดประโยชนจรงหรอ #ควรเลยงลกดวยนมแมนานเทาไร (อาจ 2022).